QUEM SOU EU
Personal Trainer, especialista em emagrecimento feminino.
Que já ajudei e tenho ajudado centenas de mulheres a alcançarem resultados através do meu método de EMAGRECIMENTO, baseado em 4 pilares:
Pilar 1: Poder da mente no EMAGRECIMENTO;
Pilar 2: Emagrecendo com Jejum Intermitente;
Pilar 3: Nutrição (Alimentação Low Carb ou Baixo Índice Glicêmico);
Pilar 4: Treinos PERSONALIZADOS.
Sou o primeiro Personal Trainer, do Brasil, a ajudar mulheres a emagrecerem com JEJUM INTERMITENTE.
Os resultados das minhas alunas, residentes em várias partes do país, têm validado o meu trabalho e comprovam que a distância não é empecilho na hora de ter resultados!
O valor para contratar um personal trainer varia de acordo com a região. Aqui no Rio de Janeiro, para você treinar 4 vezes por semana, contratar um bom profissional para te acompanhar não sairá por menos de R$800 por mês.
Você ainda terá acesso a vídeos explicativos dos principais exercícios.
Você contará com o meu suporte técnico enquanto estiver no programa.
Meus treinamentos são pensados para você treinar em casa, mas você também pode treinar enquanto viaja, nas áreas livres do seu condomínio, ou treinar onde quiser, já que o seu treino personalizado estará sempre disponível para você, na palma da sua mão.
Você ganha tempo porque não precisa treinar em um horário pré estabelecido. Pode aproveitar qualquer intervalo ou imprevisto da sua rotina diária para treinar. Basta tirar o smartphone do bolso e ter acesso ao seu treino. Simples assim.
“Perdi 6k em 45 dias com as dicas do método ESO no meu treino de musculação! Obrigado a todos.”
“Você conseguiu com que eu enxergasse o exercício físico como uma ferramenta que pode melhorar minha qualidade de vida. Dicas importantes e essenciais.”
“Emagrecer de forma saudável não é fácil, mas também não e impossível, e com a ajuda d Professor Anderson as coisas têm ficado mais fáceis. Com perseverança e força de vontade eu chego no meu objetivo.”
“Em 4 meses, eliminei 4 kg de gorduras e ganhei 3 kg de massa muscular!”
“Acho super importante essas dicas. As academias não tem atenção com os alunos e através dos posts e informações aprendemos muito, e ajuda muito nos treinos.”
“Tenho seguido a alguns dias as dicas do Professor Anderson e tenho amado! São conteúdos totalmente direcionados aos meus objetivos e que se incluem sem dificuldade no meu dia a dia! Estou adorando, recomendo!”
“Super legal. Isso esta me motivando a chegar no meu objetivo, e estou tendo também mais informações, o que é super importante. Agradecida pela sua ajuda, Anderson.”
“A Consultoria está oferecendo uma ótima estrutura, não só para ter um bom condicionamento físico, mas sim para ter uma boa alimentação.”
